K-zoneと体重計

お風呂から上がって久々に体重計に乗ってみた。。。

・・・・・これは？！

昔、運動をしていた時の一番ナイスな体重になってました！

しか～し！あの当時と決定的に違う事が・・・

筋肉の重さではなく・・・贅肉だ・・・

これはヤバイです！！

明らかにウエストが丸い（笑）

いや笑い事じゃない！！

肉体改造計画をしなくては！！！

現体重を維持したまま、贅沢なお肉を筋肉に変える。。。

はぁ・・・

今までは太るという事とは一切無縁だったんですよねぇ

よく、ええなぁと言われてましたが

全く太らないってのも辛いものがあったんですよ！

体重を維持するのも結構大変やったんです・・・

そして、噂で聞いたのですが私のような体質の人間が

一度太ってしまうと、絞るのに相当苦労するらしい！

という事。。。

さぁ、どうやって絞るか？？

絶食は何があっても避けねばならぬ！

という事は、筋トレしかないよねぇ・・・・・

このまま行くと本当に取り返しが付かなくなるような気がするので

面倒だが、やるしかないねぇ。。。

しゃーないなぁ～。。。筋トレのメニューを創りますかぁ

背骨の事もあるから、腹筋周りはちょっと考えねばなるまい。

ゆっくりやろぉ～

お腹周りについては、また変化がでてきたらアップします（笑）

皆さん、温かく見守ってくれたまえ！




パパパンダグラフK-zone official web site　はこちら
http://www.kzone-bhr.com/